Хатха йога

Цена: 12 занятий  2800 – 2500 руб.

Hatha  yoga

Хатха йога – древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии.  Она включает выполнение асан (поз) и различных дыхательных упражнений. На хатха йоге вы почувствуете полное расслабление, гармонию с собой, очистите разум от посторонних мыслей и наполнитесь спокойствием и приятной легкостью. После нескольких занятий вы заметите, что стали более спокойны, сконцентрированы, пропали зажатости и напряжение.

Хатха йога подходит:

– и для женщин, и для мужчин (14+)

для любителей духовных практик, расслабляющих занятий

для желающих развить свою гибкость и растяжку

для тех, кто хочет расслабиться, отвлечься, восстановить душевный баланс.

Тренер: Елена Неживых

Наставник с опытом более 10 лет. Елена погрузит вас в атмосферу расслабления и душевной гармонии на фоне приятной легкой музыки. Вы забудете о посторонних проблемах и научитесь чувствовать свое тело. Постепенно шаг за шагом Елена научит вас даже самым непростым асанам и дыхательным упражнениям

После занятия вы почувствуете приятную легкость во всем теле.

Главная страница

© Студия танца и фитнеса Bright Emotion | 2016

Разработка сайта